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卫生宣传

安全饮水健康知识

编辑者:发布时间:2023-12-18 15:17

(一)什么是安全饮用水?

安全饮用水指的是一个人终身饮用,也不会对健康产生明显危害的饮用水。根据世界卫生组织的定义,所谓终身饮用是按人均寿命70岁为基数,以每天每人2升饮水计算。安全饮用水还应包含日常个人卫生用水,包括洗澡用水、漱口用水等。如果水中含有害物质,这些物质可能在洗澡、漱口时通过皮肤接触、呼吸吸收等方式进入人体,从而对人体健康产生影响。

(二)我国生活饮用水有什么卫生要求?

一是水中不得含有病原微生物,二是水中所含化学物质不应危害人体健康,三是水中所含放射性物质不应危害人体健康,四是水的感官性状良好,五是生活饮用水应经消毒处理。

(三)日常生活中,怎样饮水最安全?

最符合人体需要的饮用水是白开水。烧开水的最佳时间是水烧开后再用小火维持沸腾3分钟。研究显示,加氯消毒的水,随着温度的升高,所生成的卤代烃等致癌物质的含量也不断升高。烧到90℃和刚烧开的水,潜在的危险最大。沸腾后再加热3分钟,这些有害物质可迅速挥发。但是,水烧的时间太长也不利,因为烧的时间越长,水分蒸发越多,水中的亚硝酸盐含量可能越高,会危及人体健康。

喝白开水的水温以25到30摄氏度为宜,不宜过高或过低。水温太低会引起肠胃不适,过高可致口腔、咽部、食管及胃的黏膜烫伤而引起充血和炎症等,长期发炎可能成为癌变的诱因。

(四)日常生活中,我们会接触到哪些有害健康的水?

1、老化水:就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育; 中老年人则会加速衰老。许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高可能与长期饮用老化水有关。

2、千滚水:就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有用电热水器反复加热煮沸的水。

3、蒸锅水:就是蒸馒头、蒸红薯等剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。

4、不开的水:人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出多种有害物质,其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。专家指出,饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加。当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。

5、重新煮开的水:有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧,使水分再次蒸发,亚硝酸盐会升高, 常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚,引起中毒。